Trainingsarten

Folgende Trainingsarten biete ich Ihnen individuell auf Sie zugeschnitten an.

Für weitere Informationen klicken Sie gerne auf das entsprechende Bild.

 

Faszientraining

Krafttraining

Sprungkrafttraining


Beweglichkeitstraining   (Dehnen)

Training mit dem eigenen Körpergewicht

Gleichgewichts- und Koordinationstraining


Fitness-Ballett